ストレスフリー

私のストレスフリーは　安価で近くで小まめに出来きて二人で行動すること

八日市のアルプラ　フードコートの行きつけの店て昼食兼夕食をとる事がある

沢山の人の出入りがあり子供連れに出って会話も楽しめ　お馴染み店が出来る

今日は父がブラジル母がミヤンマーの子供と意気投合　家内の笑顔が見られた

二人だけの生活であれば　ストレスをなくして人生を楽しく生きたいものです

一言で、ストレスフリーになるなんて言っても難しいことかもしれませんが

自分でストレスに気づき、気付いたら自分でストレス解消法を見つけること

早速でアクションを起こして、心をいつもお掃除してきれいにしておくこと

こまめにストレス解消自分の自己管理もコントロールも上手になってきます

八日市・1/14（写

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