ストレスフリー

私のストレスフリーは　安価で近くで小まめに出来きて二人で行動すること

八日市のアルプラ　フードコートの行きつけの店て昼食兼夕食をとる事がある

沢山の人の出入りがあり子供連れに出って会話も楽しめ　お馴染み店が出来る

今日は父がブラジル母がミヤンマーの子供と意気投合　家内の笑顔が見られた

二人だけの生活であれば　ストレスをなくして人生を楽しく生きたいものです

一言で、ストレスフリーになるなんて言っても難しいことかもしれませんが

自分でストレスに気づき、気付いたら自分でストレス解消法を見つけること

早速でアクションを起こして、心をいつもお掃除してきれいにしておくこと

こまめにストレス解消自分の自己管理もコントロールも上手になってきます

八日市・1/14（写

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生きるって　筋書きなしの　生ドラマ・Rakki

どうしようもなく疲れたとき　肩をたたいてくれたのは君だった

どうしようもなく落ち込んだとき　そばにいてくれたのは君だった

その君が妻とな母となり今は記憶をスッカリ忘却してしまった老妻となった

やる気が失せたわけではないが何かと億劫に思うことが増えて来たような気がする

僕は少し疲れているのかもしれない　なんだか気分的にぐだぐだしているようだ

こういう時は少し休んだ方がいいと思いながら　なかなか休めないのが現実だ

毎日の生活が妻のリズムに合わせた行動となって　自分自身が可笑しくなっている

DSの迎えに応じることなく僕とスタッフが宥めてヤット出発！…イライラした

中国からの観光客の団体に出会い自分達にも楽しいひと時がアッタよな～（慰め）

棉向神社・1/12（写）

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ひたすらに　生きて余生の　花ことば・Rakki　　　

ひっそりと侘びの風情を漂わせる咲くその姿は風流人の心を惹きつけてやまない

「蝋梅」花言葉の「ゆかしさ」「慈しみ」は、まだ花の少ない冬期に

そっと黄色い花を咲かせるロウバイのひかえめで奥ゆかしい姿にちなむともいわれます

ウメ　スイセン　ツバキと並んで雪中の四花とされている香しい芳香を放つお花である

沙沙貴神社1/10（写）

・・・

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今年こそ　愚痴は書くまい　初日記

年末から何となく心が晴れない　ネガティブ思考なんだろう

Iphoneを子供が最新型に機種変更をしてくらたトラブったん

家内の生活パターンが変調をきたし殆どが布団の中の生活に

あの愛機のカメラを持って走る気がしない車も泥んこのまま

「今すごく辛い。消えたい。」そうやって落ち込む時間から

今すごく辛いけど幸せになれるように今できることを頑張ろ

そう思えるようになりたい。思いたいのに落ち込んでしまう

心って難しい。空は雲一つなく心地よい晴天氏神に急ぐ老人

家族って不思議だよねー～不思議　いてくれたら嬉しいけど

いてくれたらめんどくさいことも多くある　だけど離れると

悲いて気持ちが溢れ出してくるんだと言ってる自分がキモい

辰水神社（レリーフ加工）

 

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あけましておめでとう 今年もよろしくね
この一言を交わせるそれだけで幸せです

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 青空が　ぼくの脳内　スクリーン・Rakki

今年こそ　愚痴は書くまい　初日記

元旦…津市の先生を頼って突然に辰水神社に初詣を依頼し

先方の都合も考えずに訪問反省この上ないこと後悔ばかり

此方が嬉しいことは先方には反比例の迷惑が掛かっている

「無理するな！」「歳を考えてやれよ！」と自問しつつ？

猪突猛進とは言わないが今年もまだやってみたいことが一杯

認知症の家内には昨日のことなど殆ど忘れて布団でグッスリ

昨日の疲れなんだろうと思いやりの心で今年も愚痴は控えて

今年もよろしくお願いします。

・・

・・

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雪化粧　迎える寒さ　わらべ唄・Rakki

来年も素晴らしい年でありますように、心よりお祈り申し上げます。

雪化粧♪　窓を開けたら外は粉雪　音もなく積もる　街の屋根に

私は何をさがしに行くの　足あと雪に残して一人♪テレサテン♪

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画像の端をめくれた風に加工してみようと思い　フリーソフトを探すと

初心者でも出来る「GIMP」が見つかった　英語の表記が多いが試作した

何かに挑戦したら確実に報われるのであれば誰でも必ず挑戦するだろう

報われないかもしれないところで同じ情熱気力モチベーションをもって

継続しているのは非常に大変なことであり私はそれこそが努力だと思っている

 

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趣味悠々　今日も明日も　写で遊ぶ・Rakki

今シーズン未だ猪鍋を食べていない、食事の前の挨拶｢貴方の命を戴きます｣

皆さん僕等は命を食べていることすら気付いていない　尊い命が犠牲になり

生かされている僕等は命を食べていることなど感謝もせずに無関心な欲張り

土壌の満足血肉を得ても皮肉なことに生憎 人間　僕等の命は提供できない

変なことを考えながら走る「イノシシ神社」で幸せ祈願♪2019年の干支は“亥”

京都には様々な“イノシシ”にまつわるスポットがあるのをご存じでしょうか

中京区　初詣の準備中・12/27（写）

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ムリしないで疲れているから目が回るまでに一回休み

イライラする想いをチャンスに変える

イライラする想いが出たらもっと自分の器を大きくするチャンスが到来した

と真っ先に想うように意識してチャンスを生かす私はカメラを持って走る事

明日はDSに送り出せたら京都？方面に足が向くだろう？年末の何を撮るか？
 

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二人だけ　老労夜空の　クリスマス・Rakki

今日はクリスマスイブ今の家内はケーキを食べるても何の意味か解っていない
馴染んだスーパーのフードコートが安心だサンタのイベント　日本人の男性は
照れ屋だから　なかなか外国人みたいに気軽に奥さんに「アイ　ラブ　ユー」
なんて言えない。もっともあんなに口癖みたいに I love you なんて言っていたら
有難みも失せるだろうと思うがそれにしても日本人は言いたくても言えないだろう
安心して喜んで戴くメニューが一番だ　本当にささやかなクリスマスイブだよな！
八日市・12/24（写

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マイブログ　喜怒哀楽を　なぐり書き・Rakki

不正解  自問自答  童歌  衝動的な感情

自分は何を 探している  何を 求めている

見えない足枷　今日も自分探しの旅に出る

ありがとう その一言 それだけでいいのに

いろんな色に囲まれるが今日はモノクローム
 

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身勝手な　後姿に見る　孤独・Rakki　　

アルツハイマー特有の徘徊だろう　一時間経過
帰って来ない　捜索開始　知人のKさんの協力
30分後に発見した私の顔を見て理解できないようだ
安心と同時にグッと疲れが出てDSシンアイで休憩
心が弱ってるときに 負けるな　とか言わないで
頑張れも言わないで…それは言わないでほしい
心が参ってるときに　そんなんでどうするとか
言わないで…それは言わないでほしい
心が疲れてるときにやればできるとか言わないで
ただ・・やさしく接してほしいだけ　それが良薬

寂しそうな冬のプール・湖南市（写）

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キラキラと　女心の　自己主張・Rakki
アイホンの機種変更をしたら不都合が発生した
車のナビとの同機がダメになりデーラーに行く
対応に出た若くて美人のスタフに家内がジェラシ
アルツハイマーでもこの様なことに敏感なだな～
明日が見えるように　家内の心が見えるように
記憶が過去を忘れないように上書きを繰り返そう
色んな場所に行こう遊びも　目一杯思い出して
自分らしさを思い出そう叶うならいつかきっと
笑って暮らせるように家内も笑って暮らせるように
妙観寺・12/13（写）

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戦略も　戦術もなく　送る日々・Rakki
突然DSからたこ焼きパーティをするからとお誘いの電話に
二つ返事で「ありがとう！」と言ったが家内に伝えるとエ！
車に乗せて行っては見るが「イヤ降りない」との返事ばかり
スタッフが出てきて誘うと難なくス～～ット降車有難いな～
古い映画の ワンシーンの様に蘇る　僕の胸に刻み込まれた
甘く切ない思い出喜びも悲しみも君をを思う気持もすべて
透き通る心で見つめていた寒空に温もりを差しのべてくれた
DSシンアイ・12/16（写）

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徘徊を　つれてヒタヒタ　冬が来る・Rakki
今日は雨模様で寒い一日だからテレビを見ていよう
午後3時ごろ急に例のごとく「どこか行こう」言い出す
一人で出ていく初めての徘徊だった　行く方向を見て
DSシンアイに「行くかもしれない・・」と連絡をとる
所長が送迎バスを運行中に見つけて家まで送り届け
事なきを得ました「有難う御座います」徘徊の始まりか
悩むこと考えることとても大切なことなんだけど
認知の君はそれをどこにぶつければいいのか
どこで吐き捨てればいいのか君は解っていない
これ以上考えたら頭潰れちゃうんじゃないかな
苦しいよって声をあげてみて気付いてあげたいからさ
側に寄り添ってあげたいからこんな気持ちが届かないか？
いつまでも床の置物のように脳が枯れていくはアマイか？
京都御苑（シメ）12/8（写）

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風呼んで　枯れ葉夕陽を　絡めとる・Rakki

自分に与えられた自由と言う時間…一人ぽっちになりたくて・・

人影のない山寺に今日も足を運ぶ同じ場所でも同じものは拾えい

もうすぐ夢から覚める合図の鐘が鳴る　夢はいつかは覚めるもの

だから自ら鐘をもう終わりだよと鳴らし自分に言い聞かせながら

一生続く涙はない一生続く暗闇はない　だから自分を信じて歩む

何度か季節が巡った頃また…風を感じたらきっと立ち寄るだろう

園養寺・12/13（写）

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せつなさも　連れて晩秋　無言劇・Rakki

久し振りに津市の先生夫婦がたずねてきてくれました　遠い友達で　有難いです

天気が良くないから写真はお休みで昼食を一緒にとりました　家内が喜んでます

何時もは夕方になると「眠たい」で床に就きますが今日は「おやすみ」と就寝です

毎日大切な人と「おはよう」「おやすみ」のやりとりくらいはしてる方も多いと思います

「1日の終わりに愛する人を想い　幸せな気持ちで眠りにつきたい」ものですね

たった一言「おやすみ」だけで心が救われるのに…。

たった一言「おはよう」だけで我が世界に虹色が戻ってくるのに…。

晩秋の陽だまり（京都）12/8（写）

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昭和史を　繕いながら　明日を生き・Rakki
DSで得た自由時間チョットタイム私の安全時間です
車に乗る時間3時間カメラを持つ時間3時間ランチなし
楽しくなる為に楽しい夢ばかり見て来たんじゃない
優しくなる為に優しいことばかりしてきたんじゃない
僕が僕で自分が何者かを知り尽くしている訳でもない
今は安全な保護色に包まれて・いく先を考えているんだ
京都御苑・12/8（写）

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瞑想に　ときめき拾う　華やいて・Rakki

しあわせな　場所は青だと　信じてる・Rakki

先日京都で無心に餌をついばむルリビタキ・・と・・外人女性にであい

瞑想は自由奔放な世界ですから　思うままにどんな出来事を拾おうか？

組み立てようと・・お好み次第です・・・気の済むようにどうぞ～～！

ただ拾ってくる色は明るく　華やかにできればときめきの色も一緒に”

生きているって何処かにときめくことがあります　ちいさな旅に出よう

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さみしさを　ほぐす晩秋　鳥の声・Rakki

残り少なくなった紅葉が急に寒い北風に散らない様に頑張っています

ひとりは淋しいと言うわりに　ひとりになりたいと　時々思いましす

心のどこかで　私は勘違いをしているとおもいます　自由が欲しいと

だから怖くなってその場から逃げたいと思ったのです　ただボ～ット

2年ぶりに来た小鳥の集合場所で出会った人は以前の女人ボスでした。

京都にて・12/08（写）コラージュ

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滋賀銀行甲西中央店ロビー写真展　12月を私の個展で展示しました「平成最後の夏から秋へ」最大の画像はポスター版であかね古墳の夕景「茜さす」です

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肺炎球菌ワクチンを接種してきた。掛かり付け医と世間話をして「私はピンコロリンが良いから接種はしない」と話すと医者さん「あんたは介護の役目があるよ」と結局は接種をしてきました。浄土のお迎えが先になった(^_-)-☆

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無事生きて　しみじみと観る　枯れ落ち葉・Rakki

家内を送り出し何時もと同じ数時間の和み

目的地につく前に眼に入ったイチョウの大木

ここは檀家寺の「高源寺」小さなお寺だが

至る所に綺麗がある　その向こうには墓地

イチョウの綺麗な黄色モミジの綺麗な赤色

舞う落ち葉に揺れながら12月の風を浴びる

何も変わらない自分が居てでも季節は変わる

12月の空は曇り空・・犬上郡・12/1（写）

・・・

 

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自分は「これはいける」って自信満々でも「いいねぇ」と賛同してくれるとは限らないし

逆に自分が「こんなもん」と失敗同様に扱ったものが他人の評価を得る場合がある

自分を嫌いにならないで人生の楽しみを見つけるまで「ダメ」って隠れちゃいけないよ

掛け軸窓を見付けたよ自然を切り取って四季折々の変化する山水掛け軸に見立てる「窓」

今は紅葉の季節で人人人で一杯だ　季節を見つめるどころか　人を見つめる「窓」

この一シーンを撮るために　場所どり・人のすき間を狙う・三十分間の我慢ガマン

近江八幡市・11/27（写）


 

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